Celulita este probabil una dintre cele mai cunoscute probleme cu care se confrunta sexului feminin. Si mai cunoscut este faptul ca celulita opune o rezistenta acerba tuturor tratamentelor inventate pentru combaterea ei. Sunt insa informatii pe care nu le stiai despre celulita, iar aflandu-le vei fi in avantaj, in aceast razboi vechi de cand lumea.

Iata ce nu stiai despre celulita:

1. Celulita nu este o boala, asa cum probabil foarte multe dintre noi tindem sa credem. Celulita indica o inflamatie la nivelul tesuturilor, fiind determinata in principal de cresterea exagerata in volum a celulelor adipoase din tesuturile conjunctive care leaga pielea de muschi. Femeia din ziua de azi este o femeie moderna care tine pasul cu timpul, insa, pe parcurs apar si inconveniente. Alimentatia proasta, statul in fata calculatorului, stresul, toate duc la instalarea celulitei pe coapse, abdomen si fese.

2. Celulita ascunde prezenta unor boli, de aceea nu este bine sa treci cu vederea prezenta ei. Pe langa acest fapt, celulita netratata poate atinge niveluri foarte avansate si poate deveni dureroasa. Atunci cand ai probleme cu fierea, bila ta nu mai secreta lichid biliar, fiindu-ti afectata digestia. De aici, apare constipatia care determina aparitia celulitei si iau nastere pietrele la bila. O bila lenesa iti poate da viata peste cap, cauzandu-ti dureri abdominale si balonari, imediat dupa consumul alimentelor. Cand te confrunti cu o bila lenesa, tot ce trebuie sa faci este sa adopti un stil de viata sanatos, sa eviti pe cat posibil alimentele care contracta tractul biliar si sa faci cat mai multa miscare pentru a grabi eliberarea vezicii biliare.

Astfel, tulburari ale glandei tiroidiene, adenom de hipofiza, chisturile ovariene, consumul anticonceptionalelor, sarcina, au toate legatura cu prezenta celulitei. Persoanele care sufera de afectiuni din categoria celor cardio-vasculare sunt mult mai predispuse la aparitia celulitei. Pe langa efectele care le resimt ca urmare a tensiunii arteriale prea mari sau prea mici, a unui colesterol mare, etc., la nivelul pielii pot aparea mici venisoare de culoare rosie, vascularizatia fiind foarte proasta, fapt pentru care se invinetesc foarte usor la un eventual impact cu un obiect dur. Cu celulita nu e de joaca, asa ca acorda-i importanta cuvenita si incearca totul pentru a o trata.

3. Celulita nu iarta pe nimeni, nici pe cei mai plinuti, nici pe cei slabi.Celulita nu se identifica cu grasimea, prin urmare nu doar femeile mai plinute se fac vinovate de pielea cu aspect de coaja de portocala, ci si cele slabe. Celulele adipoase de la nivel tesuturilor conjunctive care leaga pielea de muschi se pot mari in volum si la persoanele mai slabe. Prin urmare, slabitul nu echivaleaza cu disparitia celulitei. De retinut este faptul ca mancarea de tip „fast food” plina de conservanti, bauturile carbogazoase si sedentarismul duc la aparitia acestei afectiuni.

4. Celulita poate aparea in aproape orice zona a corpului. Coapsele si abdomenul sunt zonele preferate ale celulitei, pentru ca aici femeile prezinta un strat de grasime in plus fata de alte zone. Cu toate acestea, celulita poate sa apara si in zonele coloanei vertebrale cauzand dureri de spate si ale cefei determinand aparitia durerilor de cap. De asemenea, tulburarile endocrinologice merg mana in mana cu barbia dubla, fapt care poate indica prezenta celulitei in aceasta zona, sub mandibulara. In acest ultim caz, celulita grabeste imbatranirea fetei si a gatului.

5. Celulita se trateaza in orice stadiu, asa ca, actionati! Daca orice afectiune poate fi tratata cu succes atunci cand se intreprind demersuri din timp, la fel se va intampla si cu celulita. Cu cat mai repede te mobilizezi, cu atat mai multe sanse de eliminare a celulitei vei avea. Celulita se trateaza si in stadiul cel mai avansat – stadiul 4, insa s-ar putea sa fii pusa in situatia de a-ti testata rabdarea si perseverenta.

6. Acizii grasi elimina celulita! Celulele grase subcutanate nu pot fi dislocate cu ajutorul circulatiei sangvine, intrucat in prezenta celulitei aceasta este deficitara. Atunci cand procesele naturale din organismul tau nu mai fac fata singure, cel mai bine ar fi sa intervii pentru a perveni si aparitia altor incoveniente. Alunga grasimile care s-au adunat sub forma unor conglomerate sub pielea ta, cu ajutorul acizilor grasi omega 3 si omega 6, consumand alimente precum peste, nuci, alune, seminte, ulei de nuci, de rapita, de germeni de grau, de masline, grasime de gaina, etc.

Sufixul “ta”, in termini medicali, semnaleaza o “inflamatie”. Termenul de “celulita” este neadecvat deoarece nu se refera tocmai la o inflamare a celulelor. Cu toate acestea, ea defineşte coşmarul multor femei: ele sunt principalele ei victime.

Celulita este o denaturare dizgratioasa  a ţesutului adipos subcutanat, situat imediat sub piele, de aici provenind si denumirea populara de „coaja de portocala”. In loc sa fie plata si neteda asa cum ar trebui, pielea prezinta diverse denivelari (în funcţie de stadiul de celulita), formând „cratere”mai mici sau mai mari. Toate aceste aspecte reduc aspectul sexy al pielii.

Celulita se sedimentează preferenţial pe coapse şi fese, abdomen, dar pot fi, de asemenea, afectate si alte zone precum brate, sani, abdomen. De fapt, poate aparea oriunde  este ţesut adipos.

Tesuturile Adipoase

Tesutul adipos este format din celule numite ’’adipocite”, a căror funcţie este stocarea lipidelor (grăsimilor). În funcţie de circumstanţele de viaţă, ereditatea, sarcina, creşterea în greutate, aceste celule adipoase se  multiplica. Sunt răspândite pe aproape tot corpul (exceptand craniul), dar foarte inegal: pe mâini si pe antebraţe, foarte putin,  pe picioare, pe coapsele multor femei şi pe torsurile bărbaţilor intr-o cantitate mai mare.

Într-adevăr, distribuţia de tesut adipos este diferita  în funcţie de sex. Această diferenţă stabileşte la pubertate sub influenta hormonilor sexuali secretati la momentul respectiv. Testosteronul, hormonul masculin localizeaza  stratul de grăsime pe partea superioară a corpului în timp ce hormonul feminin estrogen, în partea de jos. La bărbaţi, ţesutul adipos reprezintă 12% din greutatea lor normală. Este instalat în primul rând pe trunchi (gat, umeri, piept şi o parte a abdomenului). Pe fese si coapse, ei beneficiază doar  de un strat subţire de grăsime.

La  femei, situatia este alta. Ele sunt în mod normal, fiziologic, de două ori mai grase decat un barbat. Tesutul adipos al femeilor reprezintă aproximativ 25% din greutatea lor normală. Cea mai mare parte este distribuită pe partea inferioară a corpului: fese, solduri si coapse.

Această localizare a celulitei  este influentata, de asemenea – fie ca ne place sau nu – de caracteristici etnice. Femeile din jurul bazinului mediteranean au adesea solduri amfora în timp ce femeile din Nord sunt mai suple.

Celulita Falsa

Putem avea coapse mari si un posterior mare fara a avea neaparat celulita. Aceasta situatie apare, în general, la persoanele de sex feminin cu o greutate peste greutatea normală.

Celulele sunt umplute cu grăsime, dar in limite încă normale formand ţesutul adipos. Ele nu împiedică libera circulatie a vaselor mici de sange si  nici a vaselor limfatice. Schimbul de apă cu substanţe nutritive şi deşeuri între celule se face corect. Pielea coapselor este  inca netedă.

Tratamentul Celulitei

Masajul Inainte De Toate

Coapsele si fesele sunt de dimensiuni normale insa sunt  acoperite cu un strat  subţire de grasimecu aspect „coaja de portocala” oribil, tipic celulitei. Există multe modalităţi de a preveni şi trata celulita. Când celulita apare, va trebui să reactionam imediat, deoarece cu cat se agraveaza, acesta va fi mai dificil de indepartat. Masajul ocupa un  loc special, deoarece este foarte activ în îmbunătăţirea circulaţiei sanguine şi a fluxului de limfatic, care lipseşte în ţesuturile afectate de celulita.

Problema  celulitei, ca si cea a  kilogramelor  in plus, este faptul ca o data instalate sunt  cu atât mai dificil de inlaturat. Celulita este compusa în principal din grăsime care perturba circulatia sangelui si a  limfei. Astfel, ţesuturile din jur nu sunt irigate şi, prin urmare, slab oxigenate, amplificandu-se astfel fenomenul. Zona tinde sa se intareasca si devine tot mai rezistenta la tratament. Ideal  este sa se  intervina înainte ca celulita sa patrunda in adancimea tesuturilor  şi sa se propage de-a lungul coapselor, feselor, soldurilor.

Creme anticelulitice care sunt disponibile astăzi sunt eficiente şi deosebit de utile în cazurile incipiente de celulita. Dar creme de slabit au, de asemenea, avantajul de a impune pe zonele cu celulita masaj în timpul aplicării lor. Atât de mult încât cu anumite formule, nu există îndoială: eficienţa este într-adevăr, datorită activă sau masaj impuse de aplicarea lor.

Slăbire  sau nu, masajul a devenit un reflex de sex feminin. Mişcări circulare efectuate cu palma (sau cu un masaj electric) din partea de jos la partea de sus a coapselor, stimuleaza usor circulaţia sângelui şi, astfel, face posibilă  lupta împotriva invaziei celulitei. Exfolierea este, de asemenea, benefica  pentru indepartarea celulelor moarte, o dată sau de două ori pe săptămână la dus sau baie.

Cu sau fără cremă, masajul este benefic. În mod ideal, exfolierea ar trebui să fie, de asemenea, efectuata înainte de aplicarea de creme slabit pentru a pregăti pielea şi de a facilita penetrarea şi acţiune cremei. Începeti apoi cu presiune uşoară cu palmele de la genunchi la coapse,inlănţuind apoi miscari de masaj circulare, întotdeauna de jos în sus.

Pe piaţă se gaseste o varietate de creme anticelulitice. Teste regulate, comparative spun că sunt eficiente, unele mai mult decât altele. Dar mai mult decât crema  masajul este cel care care contribuie în principal, la pierderea treptata a centimetrilor in plus. Deci, cu sau fără cremă, este necesar să se maseze picioarele şi alte zone afectate de celulita de zi cu zi. Acasă, într-un salon sau cu ajutorul unui fizioterapeut, fie manual sau cu ajutorul aparaturilor de remodelare moderne, regularitatea un factor important. Unele masaje sunt dureroase, dar se pare că durerea nu este o măsură a eficacităţii.

În ceea ce priveşte băuturile anti-celulita, atenţie, efectele lor sunt datorate mai mult pentru proprietăţile lor diuretice.

Sportul este o armă eficientă împotriva ’’cojii de portocala” şi a celulitei. Din nou, cu condiţia ca acesta sa se faca in mod regulat. Săli de sport nu au programe speciale pentru combaterea celulitei dar poti face cu uşurinţă acasă singur antrenamentul  tau. Cel mai important lucru este acela de a practica liber şi foarte, foarte regulat, în mod ideal de zi cu zi.