Multora ne este peste mana sa mergem in saloanele de infrumusetare pentru impachetari anticelulitice, luand in considerare timpul care ne preseaza constant sau preturile pe care nu intotdeauna ni le permitem.  Impachetari cu ciocolata, parafina, argila, cafea, alge, parafango si nenumarate alte solutii, toate iti stau la dispozitie in saloanele si clinicile de infrumusetare si remodelare, sub forma de pachete si oferte atragatoare. Nu te astepta la miracole dupa o sedinta sau doua. Odata inceput tratamentul, pentru rezultate vizibile, trebuie sa mergi constant la impachetari si sa nu renunti sub niciun pretext. Pe langa problema timpului sau a bugetul de criza, cu siguranta conteaza atmosfera si confortului pe care un astfel de centru de frumusete ti-l poate oferi. Iti ia ceva timp sa descoperi un salon in care sa te simti ca la tine acasa, mai ales ca procedura impachetarilor presupune si un oarecare grad de acomodare si intimitate.

Pana sa gasesti un astfel de loc, care sa-ti ofere tot ce ai nevoie, poti economisi sume importante facandu-ti singura impachetarile acasa. Majoritatea femeilor au diverse creme, solutii si geluri anticelulitice pe care le folosesc cand isi aduc aminte, sperand sa ajunga la formele din adolesecenta si la o elasticitate a pielii surprinzatoare. Acest lucru este imposibil atat timp cat nu folosesti cremele conform instructiunilor si pe durata mentionata in prospectul acestora.

Creme si geluri anticelulitice

Le gasesti in comert, cu usurinta. Se intampla sa-ti pice in mana diverse cataloage cu produse cosmetice printre care si aceste creme anticelulitice ce promit inlaturarea totala a celulitei. Trebuie sa fii foarte atenta si sa le consulti ingredientele, mai intai. Pentru ca impachetarile presupun un timp de actiune mai indelungat, in contact cu pielea, ar fi indicat ca ingredientele cremelor anticelulitice sa fie cat mai naturale. Indreapta-te spre magazinele naturiste care iti ofera geluri si creme anticelulitice pentru impachetari, dar si spre saloane si clinici de profil care iti vor pune la dispozitie solutii profesioniste, unele chiar recunoscute international.

Alge marine

Fie le gasesti in compozitia unor creme, fie poti alege sa iti pregatesti singura acasa o solutie. Pudra de alge marine o gasesti in magazinele naturiste, iar cu ajutorul uleiului anticelulitic poti obtine o solutie usor de intins pe corp.

Extract de ceai verde

Ceaiul verde este recunoscut pentru proprietatile puternice antioxidante si detoxifiante. Exista cateva creme pe baza de ceai verde, foarte eficiente in impachetari. Foloseste-le!

Parargil

Ingredientele principale ale acestei solutii sunt parafina pura si argila, pe care le gasesti la magazinele naturiste. Desi pretul lor nu este chiar mic, rezultatele obtinute isi merita banii, din plin.

Cum „te impachetezi” acasa?

Indiferent de solutiile pe care le folosesti, metoda de impachetare este aceeasi. Singurul inconvenient in cazul impachetarilor acasa este ca iti solicita mult timp si trebuie sa ti le faci singura, spre deosebire de saloanele cosmetice unde cosmeticiana este cea care se ocupa de tot.  Vei incepe printr-o exfoliere usoara a pielii. Poti face un dus, apoi sa aplici un scrab usor si sa masezi zoneel pe care urmeaza sa aplici substanta pentru impachetare. Dupa ce te clatesti cu apa calduta si tamponezi cu un prosop uscat, vei aplica solutia pe zonele afectate de celulita, iar apoi te vei infasura intr-o folie de plastic (o poti folosi pe cea alimentara). Apoi, pentru a inlocui termocuverta folosita in saloane, poti incalzi niste prosoape in cuptorul cu microunde, infasurand zonele de actiune. Atentie insa, temperatura nu trebuie sa fie prea mare, deoarece risti sa te arzi.

Daca ai rabdarea necesara pentru realizarea corecta a impachetarilor acasa, cu siguranta o sa ai parte de rezultatele mult dorite: elasticitatea pielii va reveni la normal, aspectul de coaja de portocala va fi estompat, circulatia sangvina si limfatica vor fi stimulate, iar toxinele eliminate.

Exista o legatura directa intre ceea ce mananci si celulita pe care ai acumulat-o. Ai face orice sa scapi de celulita, ba chiar ai si incercat tot felul de creme anticelulitice, masaje, fie la salon, fie acasa, cu diverse ustensile prevazute cu bile sau rotite pentru masarea profunda a pielii. Unele dintre voi v-ati cumparat si aparate profesionale, care promiteau marea cu sarea. Poate aparatele astea, pe care ati dat o groaza de bani, si-ar fi facut treaba, daca nu ar fi fost folosite pe post de suport pentru haine. Oricate creme, geluri, zat de cafea sau alte abrazive ai folosi, tot nu reusesti sa scapi de celulita. Se tine de tine scai! Oriunde esti tu e si ea, ca un adevarat prieten, insa in cazul asta te-ai putea  lipsi de un asa „prieten”. In special, vara nu te slabeste deloc, mai ales la plaja, unde se face si mai vizibila, cand soarele isi intinde razele sa iti cuprinda trupul, uleiul de plaja straluceste mai putin uniform in zonele afectate de celulita.

Celulita este o afectiune a pielii, care se pozitioneaza, de regula, pe coapse, picioare si abdomen si reprezinta depunerile de grasime, toxine si lichide ce capata aspectul cojii de portocala.

Daca toate metodele incercate de tine nu au dat rezultate, cauza celulitei este mult mai serioasa: trebuie sa fii foarte atenta la alimentele consumate in fiecare zi. Exista diete, care dau rezultate reale in combaterea celulitei, iar tot ce trebuie sa faci, este sa fii foarte atenta la alimentele pe care le consumi zilnic. Stabileste-ti zilnic un regim, care se poate transforma intr-un mod de viata mai tarziu.

Nu iti prezint o dieta pe care trebuie sa o urmezi pas cu pas, dar asigura-te ca ai introdus in mesele tale zilnice alimente bune si le-ai scos pe cele rele:

Alimente bune:

- consuma multe proteine: peste, carne de pui, fasole boabe, legume (atentie la consumul de cartofi, deoarece contin o cantitate prea mare de carbohidrati), oua – acestea contin aminoacizi ce impiedica retentia de apa si faciliteaza digestia.

- hidrateaza-te corespunzator: bea minim 2 l de apa pe zi, consuma ceaiuri, supe sau ciorbe.

- lubrifiaza-ti organismul cu acizi grasi esentiali: ulei de masline, ulei de migdale, peste mai gras, care contine Omega 3, seminte (de in, de floarea soarelui), alune, fistic, caju, migdale, etc.

-  antioxideaza-te: antioxidantii ne ajuta sa impiedicam acumularea toxinelor in organism. Fara antioxidanti procesul nostru de imbratranire ar fi mult mai rapid. Ca si surse din care ne putem lua antioxidantii avem la dispozitie: alunele, cereale, fructe (kiwi, rodii, mango, papaya, afine, coacaze, zmeura), oua, morcovi, etc.

Alimente rele:

- produse care contin mult zahar: prajituri, bomboane, ciocolata (nu neagra), etc.

- carbohidrati: paste, orez, painea alba, dar care pot fi inlocuite cu painea neagra, orezul brun.

- elimina alcoolul, tutunul si cafeaua, unele din ele prezente in ritualurile tale zilnice. Cat priveste cafeaua, consum-o cu moderatie si nu va avea niciun impact asupra pielii tale, din punctul de vedere al producerii acelor depozite de grasime.

- evita produsele procesate si foarte sarate: chips-urile, alunele, produsele de patiserie sau semipreparatele.

Nu este greu sa mananci sanatos, iar toate alimentele benefice organismului tau, daca vor face parte din alimentatia ta zilnica, nu numai ca iti asigura succesul in combaterea celulitei, dar iti ofera si garantia unui mod de viata sanatos.