Celulita Si Tesuturile Adipoase
Sufixul “ta”, in termini medicali, semnaleaza o “inflamatie”. Termenul de “celulita” este neadecvat deoarece nu se refera tocmai la o inflamare a celulelor. Cu toate acestea, ea defineşte coşmarul multor femei: ele sunt principalele ei victime.
Celulita este o denaturare dizgratioasa a ţesutului adipos subcutanat, situat imediat sub piele, de aici provenind si denumirea populara de „coaja de portocala”. In loc sa fie plata si neteda asa cum ar trebui, pielea prezinta diverse denivelari (în funcţie de stadiul de celulita), formând „cratere”mai mici sau mai mari. Toate aceste aspecte reduc aspectul sexy al pielii.
Celulita se sedimentează preferenţial pe coapse şi fese, abdomen, dar pot fi, de asemenea, afectate si alte zone precum brate, sani, abdomen. De fapt, poate aparea oriunde este ţesut adipos.
Tesuturile Adipoase
Tesutul adipos este format din celule numite ’’adipocite”, a căror funcţie este stocarea lipidelor (grăsimilor). În funcţie de circumstanţele de viaţă, ereditatea, sarcina, creşterea în greutate, aceste celule adipoase se multiplica. Sunt răspândite pe aproape tot corpul (exceptand craniul), dar foarte inegal: pe mâini si pe antebraţe, foarte putin, pe picioare, pe coapsele multor femei şi pe torsurile bărbaţilor intr-o cantitate mai mare.
Într-adevăr, distribuţia de tesut adipos este diferita în funcţie de sex. Această diferenţă stabileşte la pubertate sub influenta hormonilor sexuali secretati la momentul respectiv. Testosteronul, hormonul masculin localizeaza stratul de grăsime pe partea superioară a corpului în timp ce hormonul feminin estrogen, în partea de jos. La bărbaţi, ţesutul adipos reprezintă 12% din greutatea lor normală. Este instalat în primul rând pe trunchi (gat, umeri, piept şi o parte a abdomenului). Pe fese si coapse, ei beneficiază doar de un strat subţire de grăsime.
La femei, situatia este alta. Ele sunt în mod normal, fiziologic, de două ori mai grase decat un barbat. Tesutul adipos al femeilor reprezintă aproximativ 25% din greutatea lor normală. Cea mai mare parte este distribuită pe partea inferioară a corpului: fese, solduri si coapse.
Această localizare a celulitei este influentata, de asemenea – fie ca ne place sau nu – de caracteristici etnice. Femeile din jurul bazinului mediteranean au adesea solduri amfora în timp ce femeile din Nord sunt mai suple.
Celulita Falsa
Putem avea coapse mari si un posterior mare fara a avea neaparat celulita. Aceasta situatie apare, în general, la persoanele de sex feminin cu o greutate peste greutatea normală.
Celulele sunt umplute cu grăsime, dar in limite încă normale formand ţesutul adipos. Ele nu împiedică libera circulatie a vaselor mici de sange si nici a vaselor limfatice. Schimbul de apă cu substanţe nutritive şi deşeuri între celule se face corect. Pielea coapselor este inca netedă.
Tratamentul Celulitei
Masajul Inainte De Toate
Coapsele si fesele sunt de dimensiuni normale insa sunt acoperite cu un strat subţire de grasimecu aspect „coaja de portocala” oribil, tipic celulitei. Există multe modalităţi de a preveni şi trata celulita. Când celulita apare, va trebui să reactionam imediat, deoarece cu cat se agraveaza, acesta va fi mai dificil de indepartat. Masajul ocupa un loc special, deoarece este foarte activ în îmbunătăţirea circulaţiei sanguine şi a fluxului de limfatic, care lipseşte în ţesuturile afectate de celulita.
Problema celulitei, ca si cea a kilogramelor in plus, este faptul ca o data instalate sunt cu atât mai dificil de inlaturat. Celulita este compusa în principal din grăsime care perturba circulatia sangelui si a limfei. Astfel, ţesuturile din jur nu sunt irigate şi, prin urmare, slab oxigenate, amplificandu-se astfel fenomenul. Zona tinde sa se intareasca si devine tot mai rezistenta la tratament. Ideal este sa se intervina înainte ca celulita sa patrunda in adancimea tesuturilor şi sa se propage de-a lungul coapselor, feselor, soldurilor.
Creme anticelulitice care sunt disponibile astăzi sunt eficiente şi deosebit de utile în cazurile incipiente de celulita. Dar creme de slabit au, de asemenea, avantajul de a impune pe zonele cu celulita masaj în timpul aplicării lor. Atât de mult încât cu anumite formule, nu există îndoială: eficienţa este într-adevăr, datorită activă sau masaj impuse de aplicarea lor.
Slăbire sau nu, masajul a devenit un reflex de sex feminin. Mişcări circulare efectuate cu palma (sau cu un masaj electric) din partea de jos la partea de sus a coapselor, stimuleaza usor circulaţia sângelui şi, astfel, face posibilă lupta împotriva invaziei celulitei. Exfolierea este, de asemenea, benefica pentru indepartarea celulelor moarte, o dată sau de două ori pe săptămână la dus sau baie.
Cu sau fără cremă, masajul este benefic. În mod ideal, exfolierea ar trebui să fie, de asemenea, efectuata înainte de aplicarea de creme slabit pentru a pregăti pielea şi de a facilita penetrarea şi acţiune cremei. Începeti apoi cu presiune uşoară cu palmele de la genunchi la coapse,inlănţuind apoi miscari de masaj circulare, întotdeauna de jos în sus.
Pe piaţă se gaseste o varietate de creme anticelulitice. Teste regulate, comparative spun că sunt eficiente, unele mai mult decât altele. Dar mai mult decât crema masajul este cel care care contribuie în principal, la pierderea treptata a centimetrilor in plus. Deci, cu sau fără cremă, este necesar să se maseze picioarele şi alte zone afectate de celulita de zi cu zi. Acasă, într-un salon sau cu ajutorul unui fizioterapeut, fie manual sau cu ajutorul aparaturilor de remodelare moderne, regularitatea un factor important. Unele masaje sunt dureroase, dar se pare că durerea nu este o măsură a eficacităţii.
În ceea ce priveşte băuturile anti-celulita, atenţie, efectele lor sunt datorate mai mult pentru proprietăţile lor diuretice.
Sportul este o armă eficientă împotriva ’’cojii de portocala” şi a celulitei. Din nou, cu condiţia ca acesta sa se faca in mod regulat. Săli de sport nu au programe speciale pentru combaterea celulitei dar poti face cu uşurinţă acasă singur antrenamentul tau. Cel mai important lucru este acela de a practica liber şi foarte, foarte regulat, în mod ideal de zi cu zi.
Exista mai multe tipuri de celulita, dimensiunile şi caracteristicile lor sunt diferite şi cauzele lor sunt variate.
În cazul în care pielea are acest tip de celulita, ea rămâne moale la atingere. Acesta are proeminenţe mici. În acest caz, nu este nevoie să prindeţi uşor pielea pentru a vedea efectul de coaja de portocala”. Celulita este adesea asociata si cu senzatia de picioare grele. Aceste senzatii sunt cauzate de probleme cu circulatia sangelui si limfei. Oamenii care nu se deplasează prea mult, sunt sedentari, sunt cei mai vizati in acest caz. Pentru a scapa de celulita infiltrata, se va îmbunătăţi circulaţia sanguină şi limfatica.