… vor arata impecabil si vor fi bine puse in evidenta. Sa fii frumoasa nu este un lucru chiar atat de greu. Trebuie doar sa urmezi niste pasi simpli, la indemana oricarui, pentru a schimba un „ok” in „wow”. Si pentru ca este important sa fii informata si pentru ca este important sa ai ultimele informatii in materie de frumusete, iata mai jos 10 pasi la indemana ta pentru a avea picioare de admirat, pregatite pentru vara si tentatiile ei.

- Femeile au mai multa putere in picioare decat barbatii! Chiar si asa, nu este recomandabil sa faci exercitii numai pentru o singura grupa musculara, ci trebuie sa iti soliciti tot organismul in mod aproximativ egal. Asadar, uita de lift! Daca urci scarile, iti vei tonifia picioarele in mod natural, fara sa adaugi masa musculara, asa cum se intampla cateodata folosind aparatele de la sala.

- Uita de bicicleta de la sala. Nimic nu se compara cu o plimbare cu bicicleta prin parc. Asa vei lucra toate grupele de muschi ale picioarelor.

- Alergatul pe banda? Mai degraba in natura. Banda nu se compara cu turele din parc, in timpul carora organismul tau respira aer curat. In felul asta, si creierul va functiona mai bine, iar durerile de cap vor disparea treptat.

- Unul dintre dusmanii picioarele frumoase este celulita! O alimentatie corespunzatoare, saraca in grasimi si sportul te vor ajuta sa scapi de celulita in timp util. Daca nu reusesti asa si ai de gand ca vara asta sa fii atractia plajei, apeleaza al profesionisti. Incearca Vela, Dermocell sau alte metode consacrate anticelulita. Vei avea rezultate rapide si sigure.

- Epilatul are si el un rol important in transformarea picioarelor tale. Sunt de evitat firele crescute sub piele, bubele sau petele rosii. Asa ca evita lama. Epilarea cu ceara traditionala este cea mai indicata, iar daca vrei ca problema asta sa nu-ti dea batai de cap periodic, incearca epilarea definitiva. Epilarea progresiv definitiva cu IPL (lumina intens pulsata) este cea mai eficienta. Atentie, insa, nu alegeti un salon oarecare. Informati-va si verificati referintele celor pe mana carora va veti lasa picioarele.

- Exfolierea este foarte importanta pentru pielea ta, implicit si pentru aspectul picioarelor. Poti alege exfoliante naturale, asa cum este amestecul de cafea cu ulei de masline, sau exfoliantele produse de diverse companii de cosmetice.

- Acum ca vine vara, picioarele tale vor fi mai admirate daca vor avea un aspect de bronz. Cu ajutorul lotiunii autobronzane, al bronzului organic sau luat direct de la soare, picioarele tale vor da barbatii pe spate, mai ales daca si tinutele purtate le vor pune in evidenta.

- Si incaltamintea iti pune picioarele in evidenta. Toata lumea stie ca tinutele sexy sunt asortate pantofilor cu toc, nu balerinilor. Chiar daca tocurile iti inalta si subtiaza picioarele, nu le suprasolicita in felul asta.

- Nu exagera cu alimentele nesanatoase! O alimentatie bogata in grasimi se va vedea pe picioarele tale. Pentru ca ele sa ramana suple, trebuie ca restul corpului sa fie la fel!

- Nu face experimente pe picioarele tale! Nu incerca tratamente de infrumusetare auzite la colega de birou, ci numai produse recomandate de specialisti. Vei evita astfel iritatiile, aparitia negilor sau, mai rau, a unor complicatii ce pot duce la interventii chirurgicale.

Femeile ar da orice pentru o piele fina, elastica si ferma! Celulita este un full-time job care se pare ca da batai de cap unui procent ingrijorator de mare, din randul femeilor. Doar cu informatiile potrivite si cu muuulta rabdare, poti sparge codul de acces al celulitei, invingand-o!

Presoterapia este unul dintre cele mai inovative procedee folosite impotriva celulitei, realizat cu ajutorul aparatului de presomasaj care executa un drenaj limfatic asupra zonei afectate. Circulatia sangvina deficitara este una dintre cauzele principale ale celulitei. Cu ajutorul  circulatiei sangvine organismul este alimentat cu oxigen. In lipsa oxigenului, toxinele se adapostesc in straturile adipoase alcatuind acele conglomerate ce dau pielii aspectul cojii de portocala.

Cum se desfasoara tratamentul prin presoterapie?

Presoterapia presupune folosirea unor pantaloni care contin cinci camere ce se umfla incepand din varful picioarelor, pana la nivelul bustului, inclusiv bratele (degetele picioarelor, gleznele, genunchii, fesele, abdomenul si bratele). Tratamentul consta in umflarea cu aer a celor cinci camere ale pantalonilor ,cu o presiune si o intensitate adaptate nivelului de rezistenta a fiecarei persoane. Un tratament presupune efectuarea a 10 sedinte, in mod regulat, de cate 2 sau 3 ori pe saptamana, durata unei sedinte fiind de 30 de minute.

Grasimea este unul dintre manifestarile celulitei, fara a trasa, insa, semnul egal intre celulita si obezitate. Presoterapia are menirea de a indeparta depozitele de grasime care deformeaza aspectul pielii, redandu-i starea de normalitate. Presiunea va circula in interiorul camerelor, cu o miscare circulara, de jos in sus. Scopul imediat al presoterapiei consta in realizarea unui drenaj limfatic clasic, iar treptat vor fi eliminati centimetrii in plus, fiind stimulate procesul de ardere a grasimilor si eliminarea toxinelor. Atentie insa, nu spun ca aceasta metoda nu va conduce la eliminarea tuturor kilogramelor in plus, scopul principal al presoterapiei fiind drenajul limfatic si normalizarea circulatiei sangvine. Presoterapia trebuie combinata si cu alte metode de intretinere corporala, in cazul acelor persoane care isi doresc sa si slabeasca pe langa imbunatatirea aspectului pielii, prin eliminarea celulitei.

Fiind un procedeu bland, presoterapia poate fi folosita chiar si in cazul femeilor insarcinate (doar pentru picioare si brate, bineinteles). Este o metoda comoda de  remodelare corporala, redand muschilor o senzatie de relaxare total, ajutand picioarele grele si umflate.

Pentru intretinere, dupa finalizarea tratamentului, este recomandata o sedinta de presoterapie pe saptamana.

Cateva sfaturi de urmat in cazul presoterapiei

Persoanele care sufera de claustrofobie nu vor agrea prea tare genul acesta de tratament. Pentru a asigura o igiena completa, zonele supuse tratamentului vor fi acoperite cu folie inainte de a imbraca pantalonii. Daca potentialul pacient traverseaza o perioada mai delicata (menstruatie, perioadele in care suferi o anumita afectiune, cum ar fi viroze respiratorii, etc.) tratamentul prin presoterapie nu este indicat.

Se poarta celulita? Nu, in niciun caz, insa asta ai fi tentat sa crezi doar uitandu-te in jur. Vara care tocmai a trecut a fost un bun prilej sa te compari cu alte siluete, sa observi si sa ajungi la concluzia ca celulita nu iarta pe nimeni, in ultima vreme mai mult ca oricand, poate. De sub fustele mult prea scurte sau pe langa conturul generos al bikinilor se distinge pielea valurita si inghesuita pe alocuri, deloc estetica si placuta ochiului privitor sau admirator. Sa fie nepasare, capitulare sau neputinta?

Pe principiul “daca nu reusesti sa-ti invingi dusmanul, prefa-te prietenul lui”, sa se fi dat femeile batute in fata celulitei? Ar fi o contradictie profunda, intre lupta pentru recastigarea tineretii si frumusetii, prin zeci de metode, dusa acerb in ultimii ani si renuntarea subita in fata acestui adversar, redutabil, ce-i drept: celulita. Acum, cand toate saloanele se bat in oferte, care mai de care mai atractive si mai eficiente, ar fi un sacrilegiu sa renunti si sa te lasi napadita de celulita, nu? Oricine isi poate rupe putin din timpul alocat treburilor zilnice pentru acest scop laudabil. Cu putina pricepere din dotare, sfaturi de pe net sau imprumutate de la prietene, oricine si-ar putea face un obicei, nu foarte costisitor, din a lupta impotriva celulitei. Masarea zonei cu probleme, imadiat dupa dus, cu o crema anticelulita sau cu zat de cafea, programarea la un salon cosmetic, pentru un masaj anticelulita sau alte proceduri mai avansate si cu rezultate inzecit mai eficiente, sunt doar cateva dintre actiunile pe care le poti indrepta impotriva cojii de portocala care apare, mai devreme sau mai tarziu, pe corpul oricui.

Chiar daca, din fericire, sa porti celulita la vedere nu este o moda, trebuie sa existe o explicatie plauzibila a faptului ca tot mai multe femei se lasa coplesite de repeziciunea cu care apare si se extinde nesuferita afectiune. Consumul constant de aditivi si conservanti chimici in alimente pare cea mai buna explicatie pentru explozia acestei afectiuni a pielii, in ultima decada. Mancarea nesanatoasa care ne face cu ochiul din fast-food-uri, din galantarele hypermarket-urilor sau din magazinele de la coltul strazii sunt, de multe ori, solutii rapide la care apelam in defavoarea unei hrane sanatoase. Ne e foame si nu ne pasa ce mancam, atat timp cat are gust de mancare, se prepara rapid sau se poate cumpara in doar cateva minute. Nu ne mai gandim la repercusiuni, chiar daca stim ca ele exista.

Asadar, moda semipreparatelor pe care le mancam creste frecventa aparitiei celulitei, chiar de la cele mai fragede varste. Ca sa lucram eficient si inteligent asupra celulitei, trebuie sa stopam cauzele, iar apoi sa gasim cele mai adecvate metode de reducere si eliminare a ei. Pentru a invinge celulita si a avea o piel efrumoasa, din nou, este nevoie de timp, rabdare si multa vointa.

Pielea frumoasa este oricand la moda, insa nu fara efort!

La inceput, nu ai dat prea multa atentie primelor semne de celulita, gandidu-te ca, nefiind foarte vizibila, ai toate sansele sa iesi in evidenta doar tu, nu si ea. Acum, dupa ani de zile in care ai lasat-o sa-si faca de cap, situatia s-a inrautatit si ai pe coapse, fund si picioare, straturi de grasime dispuse ca niste conglomerate, imitand aspectul cojii de portocala.

Indiferent ca sunt slabe sau grase, este in natura femeilor sa se confrunte cu celulita. Mai devreme sau mai tarziu, fie la pubertate, fie la menopauza, celulita nu iarta nicio reprezentanta a sexului frumos. Alimentatia nesanatoasa, lipsa de miscare, dereglarile hormonale si, nu in ultimul rand, bagajul genetic ar fi factorii principali care cauzeaza celulita.  Sunt informatii pe care le stie aproape orice femeie, insa, din comoditate sau lipsa de timp, femeile se lasa cam greu convinse sa faca miscare. Doar in situatii critice, cum este si vizibilitatea celulitei prin hainele mai subtiri, femeile intra in panica si sunt dispuse sa faca orice pentru a topi celulita.

Stiind ca celulita se prezinta sub forma unor depozite de grasime subcutanate (chiar si la femeile slabe), primul pas pe care ar trebui sa il faci ar fi sa adaugi in programul tau zilnic, cateva minute de miscare. Spun zilnic, pentru ca este mai indicat sa iti supui corpul unui efort moderat, in fiecare zi, decat sa tragi din greu o ora, o data pe saptamana. Pentru ca eforturile tale sa fie rasplatite si „sa nu muncesti ca Ion la popa”, cum ar zice un vechi proverb romanesc, trebuie sa stii ce exercitiile fizice sunt cel mai bun aliat in lupta cu celulita.

Exercitiile cardio joaca un rol foarte important in razboiul declarat celulitei. Conglomeratele de grasime se vor topi si la propriu si la figurat, intrucat exercitiile cardio inlesnesc circulatia sangvina care, la randul ei, grabeste arderea grasimilor. Pielea ta va arata mult mai bine daca devii constiincioasa si iti faci regulat exercitiile cardio. Cu toate astea, celulita nu va disparea in totalitate. Cauza ar fi faptul ca muschii tai au nevoie de sustinere si, mai exact, de exercitii de tonifiere pentru rezultate cu adevarat spectaculoase. Iata cateva din aceste exercitii care ti-ar fi de un real ajutor:

Fandari pentru coapse si solduri

Aseaza-te drept, cu picioarele departate, apleaca-te pana cand soldurile se vor afla la nivelul genunchilor si ramai acolo pret de cateva secunde. Pentru ca exercitiul sa fie corect, trebuie realizat cat mai incet si fara a pune prea multa presiune asupra genunchilor.

Exercitii pentru picioare

Aseaza-te intinsa pe o parte, cu o mana sub cap si una in sold, iar piciorul pe care te sprijini sa fie usor indoit spre spate. Piciorul cu care lucrezi se va ridica foarte usor pana la nivelul maxim pe care il poti atinge. Pentru ca efortul sa fie si mai sustinut, tine piciorul sus, cateva secunde. O runda de astfel de exercitii pentru fiecare picior trebuie sa contina 5 repetari.

Exercitii pentru picioare si fund

Aseaza-te intinsa, cu o mana sub cap si una in sold, insa de data aceasta piciorul pe care te sustii va fi intins, iar cel cu care lucrezi, indoit. Piciorul indoit se va ridica usor spre spate, pana la nivelul maxim pe care il poti atinge. Repeta exercitiul de 5 ori pentru fiecare picior.

Exercitii pentru muschii fesieri

Aseaza-te intinsa pe spate cu genunchii indoiti si talpile pe saltea. Ridica-ti coapsele in aer si incordeaza-ti muschii fesieri in tot acest timp. In timp ce coapsele iti sunt in aer, ridica si un picior, astfel incat sa te sprijini doar cu celalalt picior pe saltea. Stai in aceasta pozitie cateva secunde. Repeta de 10 ori exercitiul, apoi schimba piciorul.

Exercitii cu banda elastica

Infasoara o banda elastica in jurul picioarelor, dupa ce, in prealabil, te-ai asezat intinsa pe podea. Indeparteaza si apropie picioarele, pana in momentul in care simti rezistenta pe care o pune banda elastica in momentul depunerii efortului.

Daca esti o persoana mai activa si te plictisesti foarte usor, aletrneaza exercitiile de mai sus cu aerobicul. Cursurile de aerobic sunt foarte antrenante, iti solicita fiecare grupa de muschi si, in plus, iti ofera satisfactie maxima prin faptul ca rezultatele nu intarzie sa apara. Profita de putinele luni de caldura pe care ni le ofera anul si iesi in parca sa alergi, sa joci tenis sau badminton. Fii constienta ca orice efort depus reprezinta un pas inainte, spre un corp impecabil.

Celulita este probabil una dintre cele mai cunoscute probleme cu care se confrunta sexului feminin. Si mai cunoscut este faptul ca celulita opune o rezistenta acerba tuturor tratamentelor inventate pentru combaterea ei. Sunt insa informatii pe care nu le stiai despre celulita, iar aflandu-le vei fi in avantaj, in aceast razboi vechi de cand lumea.

Iata ce nu stiai despre celulita:

1. Celulita nu este o boala, asa cum probabil foarte multe dintre noi tindem sa credem. Celulita indica o inflamatie la nivelul tesuturilor, fiind determinata in principal de cresterea exagerata in volum a celulelor adipoase din tesuturile conjunctive care leaga pielea de muschi. Femeia din ziua de azi este o femeie moderna care tine pasul cu timpul, insa, pe parcurs apar si inconveniente. Alimentatia proasta, statul in fata calculatorului, stresul, toate duc la instalarea celulitei pe coapse, abdomen si fese.

2. Celulita ascunde prezenta unor boli, de aceea nu este bine sa treci cu vederea prezenta ei. Pe langa acest fapt, celulita netratata poate atinge niveluri foarte avansate si poate deveni dureroasa. Atunci cand ai probleme cu fierea, bila ta nu mai secreta lichid biliar, fiindu-ti afectata digestia. De aici, apare constipatia care determina aparitia celulitei si iau nastere pietrele la bila. O bila lenesa iti poate da viata peste cap, cauzandu-ti dureri abdominale si balonari, imediat dupa consumul alimentelor. Cand te confrunti cu o bila lenesa, tot ce trebuie sa faci este sa adopti un stil de viata sanatos, sa eviti pe cat posibil alimentele care contracta tractul biliar si sa faci cat mai multa miscare pentru a grabi eliberarea vezicii biliare.

Astfel, tulburari ale glandei tiroidiene, adenom de hipofiza, chisturile ovariene, consumul anticonceptionalelor, sarcina, au toate legatura cu prezenta celulitei. Persoanele care sufera de afectiuni din categoria celor cardio-vasculare sunt mult mai predispuse la aparitia celulitei. Pe langa efectele care le resimt ca urmare a tensiunii arteriale prea mari sau prea mici, a unui colesterol mare, etc., la nivelul pielii pot aparea mici venisoare de culoare rosie, vascularizatia fiind foarte proasta, fapt pentru care se invinetesc foarte usor la un eventual impact cu un obiect dur. Cu celulita nu e de joaca, asa ca acorda-i importanta cuvenita si incearca totul pentru a o trata.

3. Celulita nu iarta pe nimeni, nici pe cei mai plinuti, nici pe cei slabi.Celulita nu se identifica cu grasimea, prin urmare nu doar femeile mai plinute se fac vinovate de pielea cu aspect de coaja de portocala, ci si cele slabe. Celulele adipoase de la nivel tesuturilor conjunctive care leaga pielea de muschi se pot mari in volum si la persoanele mai slabe. Prin urmare, slabitul nu echivaleaza cu disparitia celulitei. De retinut este faptul ca mancarea de tip „fast food” plina de conservanti, bauturile carbogazoase si sedentarismul duc la aparitia acestei afectiuni.

4. Celulita poate aparea in aproape orice zona a corpului. Coapsele si abdomenul sunt zonele preferate ale celulitei, pentru ca aici femeile prezinta un strat de grasime in plus fata de alte zone. Cu toate acestea, celulita poate sa apara si in zonele coloanei vertebrale cauzand dureri de spate si ale cefei determinand aparitia durerilor de cap. De asemenea, tulburarile endocrinologice merg mana in mana cu barbia dubla, fapt care poate indica prezenta celulitei in aceasta zona, sub mandibulara. In acest ultim caz, celulita grabeste imbatranirea fetei si a gatului.

5. Celulita se trateaza in orice stadiu, asa ca, actionati! Daca orice afectiune poate fi tratata cu succes atunci cand se intreprind demersuri din timp, la fel se va intampla si cu celulita. Cu cat mai repede te mobilizezi, cu atat mai multe sanse de eliminare a celulitei vei avea. Celulita se trateaza si in stadiul cel mai avansat – stadiul 4, insa s-ar putea sa fii pusa in situatia de a-ti testata rabdarea si perseverenta.

6. Acizii grasi elimina celulita! Celulele grase subcutanate nu pot fi dislocate cu ajutorul circulatiei sangvine, intrucat in prezenta celulitei aceasta este deficitara. Atunci cand procesele naturale din organismul tau nu mai fac fata singure, cel mai bine ar fi sa intervii pentru a perveni si aparitia altor incoveniente. Alunga grasimile care s-au adunat sub forma unor conglomerate sub pielea ta, cu ajutorul acizilor grasi omega 3 si omega 6, consumand alimente precum peste, nuci, alune, seminte, ulei de nuci, de rapita, de germeni de grau, de masline, grasime de gaina, etc.

Femeile si barbatii sunt diferiti pe toate planurile, de la cel psihic pana la structura fizica. In acest sens s-au scris numeroase articole, carti, tratate si au fost efectuate studii cu scopul de a demonstra in cele mai mici detalii cat de diferiti suntem, desi apartinem aceleiasi rase.

Noi, femeile, suntem cele daruite de Dumnezeu cu finete si feminitate, insa dincolo de aceste avantaje se gasesc si dezavantaje. Lista nemultumirilor fata de propria persoana este, in general, una destul de lunga, iar in zona observatiilor legate de aspectul fizic, la loc fruntas se afla celulita.

O prima explicatie a faptului ca barbatii nu au celulita ar fi aceea ca structura tesuturilor lor conjunctive, care leaga pielea de muschi si oase, este diferita. Tesuturile barbatilor au celulele mici asezate orizontal, ceea ce nu permite grasimii sa iasa la suprafata. La femei, tesuturile conjunctive au forma unui fagure cu camere largi, dispuse vertical, permitand iesirea grasimii la suprafata pielii, de aici si aspectul de coaja de portocala. Asadar, celulita este o afectiune specifica sexului frumos, tocmai datorita cantitatii de hormoni feminini secretati.

Secretia de hormoni influenteaza intr-o masura considerabila viata femeilor. Astfel, greutatea corporala este strans legata de acest fenomen produs de glandele endocrine. Orice modificare survenita in urma activitatii glandelor endocrine poate avea ca efect imediat, ingrasarea. Si unde ati mai vazut kilograme in plus fara celulita? Automat grasimea in exces va crea valuri pe anumite portiuni ale corpului.

Stand si gandindu-ne, constatam ca celulita apare exact in perioadele din viata unei femei in care productia de hormoni nu este una in limite tocmai normale: adolescenta, in perioada in care consumi anticonceptionale, dupa nastere, la menopauza. Estrogenii secretati in exces exercita o presiune asupra vaselor sanguine, impiedicand oxigenul sa ajunga in tesuturi. Fara oxigen, se vor forma acele depozite de grasime care creeaza denivelari. Chiar daca celulele adipoase sunt intr-un numar fix atat la femei, cat si barbati, numarul acestora necrescand si nici scanzand, ele isi modifica volumul. Cresterea in volum a celulelor grase se cunoaste vizibil la femei, datorita faptului ca tesuturile sunt asezate paralel, la distante mari, iar elasticitatea acestora scade, pe zi ce trece. Si unde se vede mai bine celulita sau, mai bine zis, unde apare prima data: pe abdomen si coapse, deoarece celulele grase de aici acumuleaza foarte rapid grasimile si le elimina foarte lent.

O a doua explicatie ar fi aceea ca barbatii au pielea mult mai groasa decat femeile, in zonele predispuse la aparitia celulitei: abdomen, fese, coapse. Barbatilor nu le trebuie o piele subtire, ei neavand nevoie de elasticitate asa cum au nevoie femeile, la nastere, de exemplu. Cu toate acestea, barbatii care se confrunta cu celulita tradeaza o dereglare a balantei de hormoni estrogeni/androgeni. La unii barbati, hormonii feminini sunt produsi intr-o proportie mult mai mare decat in mod normal, de aici si aspectul lor usor efeminat. Nu toti barbatii sunt feriti de celulita, ei fiind exceptia care confirma regula.

O a treia explicatie ar fi legata de factorul genetic care ar fi si el de vina in cazul aparitiei celulitei. Mostenirea genetica poate lasa un barbat descoperit in fata celulitei, dar un stil de viata sanatos poate tine in frau si intarzia aparitia acesteia.

Celulita este o vesnica problema a femeilor si devine o chestiune si mai grava atunci cand barbatii ii remarca prezenta pe abdomenul si picioarele noastre. Daca devine vizibila doar in momentul in care presam sau ciupim pielea, nu ii dai prea multa importanta. Insa, daca se incapataneaza sa devina vizibila cand stam in picioare sau prin hainele pe care le purtam, atunci intram in panica si incepem sa cautam solutii. Am fi in stare sa facm orice numai sa scapam de ea, si asta intr-un timp cat mai scurt, daca se poate.

Pentru ca celulita afecteaza atat tesuturile conjunctive cutanate, cat si cele subcutanate, lupta impotriva ei va fi una asidua, ceea ce presupune rabdare, timp, iar nu in ultimul rand, alegerea unei solutii care sa nu dea gres.

Domeniul esteticii a avansat mult, iar tehnicile anticelulita au fost revolutionate odata cu aparitia tratamentului cu vacuum. Aparuta de ceva timp in Romania, tehnica cu vacuum este una garantata, ea actionand simultan asupra tesutului conjunctiv cutanat si a celui subcutanat, in profunzime. Tratamentul cu vacuum poate fi folosit cu succes, indiferent de stadiul celulitei de pe corpul tau.

Cum se realizeaza tratamentul cu vacuum?
Tratamentul cu vacuum se realizeaza cu ajutorul unui aparat ale carui componente, odata puse in actiune, nu lasa celulitei nicio cale de scapare.
Fiecare sedinta de vacuum se realizeaza in doua etape:
- intr-o prima etapa, se aplica pe pielea afectata de celulita 2 sau 4 dispozitive sub forma de ventuze. In functie de gradul celulitei, se vor seta frecventa si presiunea ventuzelor, astfel incat sa fie stimulate straturile de grasime celulitica, in sensul eliminarii totale. Ventuzele actioneaza pe principiul presiunii, astfel incat sa atraga in cavitatea lor pielea din zonele afectate. Prin actiunea ventuzelor, pielea va fi desprinsa de pe straturile de grasime, iar nodulii anticelulitici sunt efectiv dizolvati. Ventuzele vor activa cca 10 minute, perioada de timp in care si cele mai adanci tesuturi afectate de celulita vor fi stimulate. S-ar putea ca dupa actiunea ventuzelor pielea sa capete cateva vanatai usoare.
- in cea de a doua etapa, urmeaza masajul anticelulitic, realizat cu ajutorul unor componente metalice, dupa aplicarea, in prealabil a unui ulei esential drenant sau a unei creme anticelulitice a carei actiune dureaza peste 10 ore. Acest tip de masaj nu este unul oarecare. Zona asupra careia se actioneaza va fi concomitent masata, dar si aspirata, in interiorul dispozitivului, stimuland astfel circulatia limfatica.

O sedinta de tratament cu vacuum dureaza intre 20 si 40 de minute, in functie de stadiul celulitei, iar un tratament complet poate dura si 15 sedinte. Din cauza miscarilor mai dure folosite, tratamentul cu vacuum nu se recomanda in cazul femeilor insarcinate, a persoanelor cu anumite boli de piele sau a celor care prezinta varice sau vase de sange sparte.

De ce sa alegi tratamentul cu vacuum, in locul altor tratamente anticelulitice? Tratamentul cu vaccum este extrem de eficient in razboiul cu celulita, ajutand nu numai la inlaturarea celulitei, dar si a stratului suplimentar de grasime. Prin urmare, vei impusca doi iepuri dintr-o lovitura: in timp ce pielea isi va recapata elasticitatea si luminozitatea atat de mult dorite, greutatea ta va scadea. In plus, prin tratamentul cu vacuum se realizeaza un drenaj limfatic normal. Desi este un tratament destul de dureros, in comparatie cu alte metode anticelulitice (masajul obisnuit sau impachetarile), tratamentul cu vacuum este cu atat mai recomandat cu cat el reuseste sa actioneze in profunzimea tesuturilor subcutanate, acolo unde sunt depozitate grasimile si toxinele.

Vacuumul reda pielii netezimea si reduce, pana la eliminare, aspectul de coaja de portocala. Circulatia limfatica va fi perfect stimulata, iar partenerul tau va avea parte de atingeri de matase.

Daca ar exista o metoda sau un produs care sa demoleze celulita dintr-o singura lovitura, primele care ar apela la el, fara sa mai stea pe ganduri, ar fi, fara indoiala, femeile trecute de 30 de ani. La arsta asta, femeia se simte implinita din punct de vedere spiritual, insa fizic isi doreste fermitatea si formele avute cu cativa ani in urma. Este varsta la care constientizezi ca trebuie sa depui mai mult efort pentru a-ti mentine silueta si atuurile fizice.

De ce se vorbeste diferit despre celulita la 30 de ani?

Ai putea sa iti pui aceasta intrebare gandindu-te ca celulita este o afectiune care nu iarta pe nimeni si nu tine cont de varsta. Diferentele apar insa cand vine vorba de varsta. Dupa 30 de ani, organismul isi modifica din functii, intervin schimbari hormonale mai serioase si, implicit, ritmul in care faci lucrurile difera fata de anii din urma. Odata cu toate aceste schimbari, pielea pierde din elastina, iar celulita isi face aparitia. Daca la 20 de ani celulita este cauzata, in general, de alimentatia nesanatoasa si sedentarism, iar in cateva luni de tratament si o dieta usoara poti scapa de centimeti buni de celulita, acum, dupa 30 de ani lupta devine mai acerba si se desfasoara pe mai multe paliere.

Dupa varsta de 30 de ani organismul tau suporta numeroase schimbari, iar greutatea, daca nu este tinuta sub control, o ia razna. Poate ai auzit mai multe femei afirmand faptul ca dupa varsta de 30 ani au simtit ca nu mai pot manca chiar orice, asa cum o faceau cu ceva timp in urma. Astfel, aportul caloric trebuie controlat in cele mai mici detalii, iar din alimentatia zilnica sa nu lipseasca proteinele, mineralele, vitaminele. Muschii nu mai sunt asa tonici ca la 20 de ani si nici fesele atat de ferme.

Acestea ar fi doar cateva motivele pentru care, dupa 30 de ani, celulita este privita cu alti ochi.

Cum tinem in frau celulita?

Lichide, lichide si iarasi lichide!!! Regula de baza este sa consumi cel putin 2 l de lichide pe zi, insa nu ciorba sau sucuri cu diversi coloranti, ci doar apa.

Fa-ti un inventar al alimentelor pe care le consumi zilnic si traseaza linie sa vezi daca te incadrezi in standardele unei alimentatii cat de cat sanatoase. Evita, pe cat posibil, alimentele procesate si frumos colorate ce-ti fac cu ochiul de pe rafturi, mancarurile semipreparate, conservele si sucurile acidulate. Eliminand toate aceste produse din alimentatia ta, rezultatele nu vor intarzia sa apara.

Nu degeaba auzi spunandu-se mereu ca miscarea conteaza enorm pentru mentinerea sanatatii si a formei fizice. Nu ignora acest sfat, s-ar putea sa functioneze. Orice fel de miscare este binevenita. De la mersul pe jos, pana la practicarea unui sport, ca hobby, te vei trezi mai increzatoare si fizic, mai viguroasa. Daca te gandesti ca un abonament la sala nu se incadreaza in bugetul tau, atunci alearga in parc, in fiecare seara sau dimineata.

Concomitent cu eforturile de a te hrani corect si de a face sport, ingrijirea profesionala si remodelarea intr-un salon specializat conteaza si ele. Multe dintre descoperirile de ultima generatie redau fermitatea corpului, in mod eficient si sigur. Masajul anticelulitic, impachetarile si tratamentele cu aparate special concepute pentru indepartarea celulitei sunt doar cateva metode ce dau o mana de ajutor la reintinerirea ta.

Nu dezarma, chiar daca ai peste 30 de ani si o gramada de probleme, printre care si celulita. Metode de combatere a acesteia exista, asa ca ar mai fi nevoie de concursul tau si de un car de vointa. Succes!

Sunt sau nu anticonceptionalele daunatoare sanatatii pielii? Este o intrebare la care si-ar dori sa afle raspunsul majoritatea femeilor, mai ales ca exista atat pareri pro, cat si contra din partea medicilor specialisti. Astazi, in lume, aproximativ 85 de milioane de femei folosesc anticonceptionale, prin urmare, acesta intrebare vine firesc. Orice femeie isi doreste sa stie daca pilulele contraceptive dauneaza sau nu sanatatii si daca determina aparitia celulitei.

Pentru a gasi raspunsul trebuie sa afli mai multe despre pastilele care se impotrivesc naturii. Pilula anticonceptionala contine hormoni artificiali care au rolul de a stopa o sarcina nedorita atunci cand doi parteneri intretin realtii sexuale. Mai exact, actioneaza direct asupra procesului de ovulatie al femeii, stopandu-l in totalitate. Pastilele reusesc  ingrosarea mucoasei cervicale si astfel impiedica patrunderea spermatozoizilor. Tot ca efect al utilizarii anticonceptionalelor, mucoasa uterina se subtiaza, ceea ce face cam dificila, daca nu chiar imposibila, implantarea unui ovul fecundat. Pilulele contraceptive, odata stopate, isi inceteaza efectele, functiile organismului urmand sa-si recapete  parametrii normali in ceva vreme.

Ca oricare alt tratament, administrarea de anticonceptionale are avantaje, dar si dezavantaje. Pe langa faptul ca impiedica aparitia unei sarcini nedorite, pilulele pot fi prescrise in cazul persoanelor care sufera de acnee, ele reusind sa regleze disfunctiile hormonale si sa previna aparitia cancerului ovarian. Daca ar fi sa faci o comparatie intre efectele pozitive si cele negative, cu parere de rau efectele negative primeaza si ca importanta si ca numar. Spun asta pentru ca anticonceptionalele pot cauza, printre altele,  stari de greata, modificari ale greutatii, cresterea pilozitatii corporale, absenta menstruatiei sau scaderea libidoului.

Continuand cu legatura dintre anticonceptionale si celulita, nu exista dovezi oficiale care sa confirme o cauzalitate intre cele doua, mai ales ca medicii specialisti recomanda contraceptia prin pilule. Practic, numeroase femei care au folosit pilule contraceptive mai multi ani la rand s-au trezit, peste noapte, cu celulita. Explicatiile sunt cat se poate de simple. Organismul uman reactioneaza diferit la anumite tratamente, astfel ca, in cazul anumitor femei, anticonceptionalele au un impact direct asupra greutatii, iar efectul imediat al depunerii grasimii este aparitia celulitei. Din cauza continutului mai mare de hormoni artificiali pe care ii contin, unele anticonceptionale pot provoca retineri de apa si, ca atare, favorizeaza instalarea celulitei.

Sa poti stabili daca, in cazul tau, celulita are legatura sau nu cu anticonceptionalele pe care le folosesti, trebuie sa determini exact momentul aparitiei celulitei: inainte sau dupa administrarea lor? Daca te numeri printre femeile care iau anticonceptionale, consuma multe lichide, si totusi se confrunta cu celulita, dupa inceperea administrarii pilulelor, atunci ai confirmarea legaturii directe intre celulita ta si pilule. Dovezi stiintifice care sa demonstreze, negru pe alb, o legatura directa intre anticonceptionale si aparitia celulitei nu exista, insa prin procesul de observare si experienta declarata a multora dintre femei, legatura se confirma. Daca ar fi sa intrebi un medic, nu vei primi niciodata un raspuns clar, ci doar ti se va raspunde ca exista posibilitatea ca pilulele contraceptive sa determine celulita. Indiferent de raspunsurile pe care le primim, un lucru este cert. In urma declansarii modificarilor hormonale, anticonceptionalele folosite ani la rand, provoaca efecte secundare. Celulita se poate numara printre ele.

Ce afectiune au in comun peste 92% dintre femeile din toata lumea? Indiferent de nationalitate sau religie, cu certitudine putem afirma ca celulita este cea mai raspandita afectiune in randul femeilor, de orice varsta. Neglijenta, lipsa vointei si a miscarii, stresul, o alimentatie defectuoasa sau factorii genetici sunt factori care conduc la aparitia celulitei.

Se cunosc numeroase metode de eliminare a grasimii si reziduurilor toxice acumulate sub piele, toate garantand rezultate satisfacatoare. Mergand pe linia tratamentelor noninvazive, in ultimii ani, piata a fost invadata de tot felul de creme, geluri, unguente sau alte amestecuri minune care striga victoria lor impotriva celulitei. Aparatele de masaj anticelulitic sunt si ele la loc de cinste si depun toate eforturile pentru a reda supletea formelor napadite de celulita.

Trecand peste dezavantajele pe care le prezinta aceasta afectiune din punct de vedere estetic, in functie de aspectul ei, celulita are diverse stadii, putand ajunge pana la o faza foarte avansata, situatie in care devine dureroasa. De aceea trebuie depistata si combatuta din vreme, nelasand-o sa se extinda.

In fata numeroaselor tratamente anticelulitice, cu greu te poti decide asupra celui mai eficient. Cele mai multe femei sunt tentate sa spuna stop produselor compuse din susbstante chimice si sa aleaga o alta cale de rezolvare a problemei care le macina aspectul. Tratamentele cu produse naturale castiga aceasta licitatie, de cele mai multe ori.

De exemplu, lamaia este foarte des intalnita in curele de slabire, dovedindu-se un bun aliat si in tratamentele contra celulitei.

Proprietatile sucului de lamaie

Lamaia contine potasiu, un complex de vitamina B, fosfor, calciu, fier si iti asigura portia necesara de vitamina C. In situatia in care consideri ca stiai totul despre lamaie, afla ca acest fruct are o multitudine de efecte benefice, in ciuda impactului cu gustul deosebit de acru. Lamaia este folosita ca remediu natural contra diferitelor afectiuni ale organismului uman. Printre cele mai cunoscute numaram: intarirea sistemul imunitar, mentinerea stralucrii tenului impiedicand imbatranirea acestuia si reducerea iritatiilor.

Cura cu suc de lamaie

Zeama de lamaie actioneaza asupra pielii ca un adevarat tonic, ajutand la revigorarea si regenerarea tesuturilor, fiind in acelasi timp si un puternic antioxidant. Continutul bogat al sucului de lamaie in vitamina C ajuta organismul sa lupte impotriva grasimilor. Datorita acestor insusiri clar dovedite, cura cu suc de lamaie s-a dovedit eficienta in eliminarea celulitei pentru multe dintre colegele noastre de suferinta.

Sucul de lamaie ajuta la eliminarea celulitei prin intensificarea arderilor lipidice si cresterea tonusului vascular. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa urmezi o cura cu suc de lamaie timp de 16 zile, astfel: in prima zi se bea sucul unei lamai, a doua zi a doua lamai si tot asa pana in ziua a 7-a cand va trebui sa bei sucul a 7 lamai. In cazul in care ti se pare greu si ai intrat in panica, afla ca nu trebuie sa bei sucul de lamaie concentrat, ci diluat cu apa plata, ceaiuri din plante sau apa minerala. Dupa cele 7 zile, fa o pauza de 2 zile, dupa care reia cura in mod descrescator: in prima zi bea sucul a 7 lamai, a doua a 6 si tot asa pana cand ajungi la o singura lamaie. Atentie, insa, persoanele cu afectiuni gastrice nu pot urma o astfel de cura.